Les entrainements du CMI Tullins :)

par **tang38** » 24 Mars 2008, 11:06

genep a écrit:
Quelle heure?

Ça te va 14h30 tang ?

On remet ça !
J'aime bien la neige mais y'a des limites.

a+

par **Génep** » 24 Mars 2008, 11:29

On remet ça !
J'aime bien la neige mais y'a des limites.

On annule oui !
Je sais pas si la neige tient au sol à Tullins mais à Renage, ça commence à être sympa.

Genep et Tang, sortez les pointes, voir les chaînes, vu ce qu'il tombe comme neige!!! On a eu du flair, Coach, de faire notre sortie longue hier!!

Je suis finalement sorti hier après midi avec une grimpette express au col de Parménie puis à Parménie avec un final enneigé, gros plaisir

par **tang38** » 24 Mars 2008, 11:34

genep a écrit:
On remet ça !
J'aime bien la neige mais y'a des limites.

On annule oui !
Je sais pas si la neige tient au sol à Tullins mais à Renage, ça commence à être sympa.

Genep et Tang, sortez les pointes, voir les chaînes, vu ce qu'il tombe comme neige!!! On a eu du flair, Coach, de faire notre sortie longue hier!!

Je suis finalement sorti hier après midi avec une grimpette express au col de Parménie puis à Parménie avec un final enneigé, gros plaisir

Y'a en un bon mètre déjà et ça continue !!!!
Si si c'est vrai

par **coach38** » 24 Mars 2008, 12:32

Une bonne journee pour rester a cote du chauffage avec un bon the chaud et plein de films a regarder (merci canalsat).
La recup c'est important aussi. :wink:

par **toto38** » 24 Mars 2008, 12:55

J'en ai marre! on a bien 10 cm alors pour ma sortie, ce sera dans le canap... Finalement,j'ai fait la sieste avec ma dernière. Le top!
Dites demain à 17-18h, qui pour une sortie longue sur les berges à Tullins?

par **Génep** » 24 Mars 2008, 15:18

Y'a en un bon mètre déjà et ça continue !!!!

On va le dépasser à cette allure.

par **tang38** » 24 Mars 2008, 15:27

genep a écrit:
Y'a en un bon mètre déjà et ça continue !!!!

On va le dépasser à cette allure.

Faites gaffe aux avalanches de toits !

par **gogo38** » 24 Mars 2008, 15:46

Et les courageux du dimanche, pendant que vous tapotiez sur l'ordi, il y a en qui se sont bougés ce week-end. Juste pour vous faire saliver, j'ai fait tout le raid vallon pont d'arc avec les lunettes de soleil (et je les avais même pendant la bonne gamelle en vtt). 5 heures d'efforts et régal au niveau du paysage.
Genep, c'est à quelle heure le départ de la course dimanche prochain et combien de temps met-on pour y aller ?

par **Génep** » 24 Mars 2008, 16:39

Genep, c'est à quelle heure le départ de la course dimanche prochain et combien de temps met-on pour y aller ?

Alors départ 15h30, et il faut 2h pour faire le déplacement.
Pas impossible qu'il reste de la neige dimanche prochain

par **pedro38** » 24 Mars 2008, 18:38

On voit les courageux... 3 flocons pui plus personne...
Bon, je n'ai pas couru non plus... mais promis demain matin j'y vais!
Je suis allé voir bienvenue chez les ch'tis à la place, et après goûter chez Lilian.
Genep et Toto, vous parlez de la course au Puy, c'est ça?
A +
Pedro38

par **Génep** » 24 Mars 2008, 18:44

Genep et Toto, vous parlez de la course au Puy, c'est ça?

Yep, à St Germain pour être précis. Puis c'est gogo, pas toto :wink:

par **gogo38** » 24 Mars 2008, 19:30

Ce n'est rien Genep; il faut pas trop lui faire remarquer qu'il viellit. Avec l'age, on aura peut être autant de mal que lui avec l'ordinateur.
:roll:

par **toto38** » 24 Mars 2008, 19:45

gogo, je ne t'ai pas oublié... Je t'envoie le fichier ce soir!!!

Alors demain à 17h30-18h, qui est partant pour une sortie au départ de Tullins?

par **iade38** » 24 Mars 2008, 19:51

Pas Courageux les gars.

ce matin en Saône et loire: sortie 1h20 dans la neige, le froid, la boue: que du bonheur!!!

Demain matin; rando course en chartreuse avec batons
Il faut que j' apprenne à m'en servir pour le Grand duc

Olivier

par **pedro38** » 24 Mars 2008, 20:05

Oh! on n'avait dit pas sur l'âge!!!
Mais je te pardonne Gogo, ça doit être ta chute sur la tête en VTT ce WE!
Pedro38

par **toto38** » 25 Mars 2008, 11:48

Je suis trop dèg: il fait super beau mais je me suis trompé de voiture ce matin, j'ai laissé mon sac de sport dans la voiture qui est restée à la maison (que je n'ai pas pu sortir de la neige :lol:

). Donc pas de sortie ce soir!!

par **iade38** » 25 Mars 2008, 12:43

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!
L'excuse bidon !!!!!!!!!!

OLivier

par **pedro38** » 25 Mars 2008, 15:53

Toto, je te rassure, je n'ai pas couru aujourd'hui. j'avais kiné ce matin. Vivement demain qu'on se rattrape!
Iade, j'ai lu ton post sur les chaussures. Tang se demandait dans lesquelles on est le mieux...
A +
Pedro38

par **Génep** » 25 Mars 2008, 18:53

Naïf que je suis, j'allais demander à Tang dans quels pompes il allait investir :lol:

A part ça, j'ai acheté des pompes trail, les New Balance, très léger et dynamique pour une pompe de trail. Bref, je me suis fait plaisir.

Ton post est intéressant Iade pour relativiser sur la qualité des chaussures !

A demain pour une séance de côtes et un coup à boire si j'ai bien suivi. :!:

par **iade38** » 25 Mars 2008, 19:16

Je pense que TANG sera volontaire pur effectuer un test chaussures en double aveugle et écart type.
Il parait que les pompes made in scandinavia sont très confortables. :oops:

par **tang38** » 25 Mars 2008, 19:57

Votre critique sur les "chaussures" ne m'aide pas beaucoup.

Je dois changer prochainement ... je suis comme tout le monde, vous connaissez bien le problème; ça s'use, on s'en lasse et puis surtout on aimerait bien avoir la dernière des dernières, la petite nouvelle qui vous fera monter un peu partout ... un look sympa, une ligne effilée, un peu de légéreté.

Côté tarif, c'est vrai que ça fait cher (du moins au début) ... celle que j'ai est bien amortie et ne me coûte presque plus rien.

par **iade38** » 25 Mars 2008, 19:57

tang38 a écrit:Votre critique sur les "chaussures" ne m'aide pas beaucoup.

Je dois changer prochainement ... je suis comme tout le monde, vous connaissez bien le problème; ça s'use, on s'en lasse et puis surtout on aimerait bien avoir la dernière des dernières, la petite nouvelle qui vous fera monter un peu partout ... un look sympa, une ligne effilée, un peu de légéreté.

Côté tarif, c'est vrai que ça fait cher (du moins au début) ... celle que j'ai est bien amortie et ne me coûte presque plus rien.

EXCELLENT !!!! :lol:

par **Obiwan** » 25 Mars 2008, 20:54

genep a écrit:Alors départ 15h30, et il faut 2h pour faire le déplacement.
Pas impossible qu'il reste de la neige dimanche prochain

Même pas peur! Le temps bien pourri de ce week-end m'a au moins permis de bien m'entraîner sur ce type de terrain bien glissant et boueux. J'ai juste été obligé de reporter ma séance d'hier à ce mardi soir, le froid et la neige qui tombait lundi m'ont fait renoncer. Je ne sais pas comment fait notre ami Orisonic pour supporter des conditions encore bien pires que ça!

par **Génep** » 25 Mars 2008, 21:35

Y avait 15 cm de neige aujourd'hui sûrement plus sur le haut du parcours (vers 850 m d'altitude).

Mais ça aura fondu, on va bien se marrer, je vais prendre les pointes

J'édite: belle perf de gogo et de son coéquipier au Raid à Vallon Pont d'Arc qui terminent 114 ième.

par **Obiwan** » 25 Mars 2008, 21:57

genep a écrit:je vais prendre les pointes

C'est exactement ce que je me suis dit ce soir au CREPS, dans le petit chemin et la montée qui traversent le bois. J'en aurai bien eu besoin pour améliorer mon rendement!
J'ai même vu un coureur de l'ALV qui avait bien du mal à garder l'équilibre dans la descente (le chemin bien raide que l'on prend en montée lors du cross de Voiron).

par **iade38** » 25 Mars 2008, 22:10

J'ai même vu un coureur de l'ALV qui avait bien du mal à garder l'équilibre dans la descente (le chemin bien raide que l'on prend en montée lors du cross de Voiron).

L' ALV................. :cry:

Soyons sérieux!
On aprle de vrais sportifs sur ce forum !!

Bon ANNIVERSAIRE Président !!!!!!!!!!! :lol:

par **gogo38** » 26 Mars 2008, 10:36

Salut Iade,
Très actif ces derniers jours sur Kikourou.
J'ai vu la photo que tu as envoyé: tu es fourni par Salomon ?
Je suis coincé pour l'entraînement de ce soir: protiez en bien pour tous essayer vos nouvelles chaussures ..........
Et oui Tang, tu ne seras pas seul comme la semaine dernière sur la piste.
Genep, dis moi quand tu veux partir dimanche.

par **iade38** » 26 Mars 2008, 11:26

gogo38 a écrit:J'ai vu la photo que tu as envoyé: tu es fourni par Salomon ?

Je l'avout, c'est pas moi !!! :oops:

par **pedro38** » 26 Mars 2008, 12:27

C'est vrai que Iade est omniprésent ces jours-ci!Grâce à lui, on va avoir de nouveaux amis à l'ALV... :wink:

Tang aussi semble plus assidu aux entraînements... Une bonne paire de ... chaussures, et le voilà reparti!
Et comme dit le proverbe: un entraînement sans Gogo, on a une chance qu'il fasse beau (adaptation d'un autre proverbe concernant Toto...)
Pedro38

par **iade38** » 26 Mars 2008, 12:32

pedro38 a écrit:C'est vrai que Iade est omniprésent ces jours-ci!Grâce à lui, on va avoir de nouveaux amis à l'ALV...

Faut bien titiller un peu les collèges de Voiron!

par **coach38** » 26 Mars 2008, 13:22

Bonne Anniv EL PRESIDENTE!

par **gogo38** » 26 Mars 2008, 14:05

Zut
C'est l'anniversaire d'el presidente alors ? Tu ne te trompes pas Coach ?
Comme en plus il nous espionne.
Bon anniv el presidente .
Pedro, bravo pour le proverbe adaptable à tous les "o".

par **coach38** » 26 Mars 2008, 15:25

Ce soir au programme: APERO! Vive le CMI :wink:

par **Génep** » 26 Mars 2008, 15:29

Ouais, joli programme :lol:

Gogo: départ à 9h45, ça te va ?

par **pedro38** » 26 Mars 2008, 15:45

J'ai oublié tout à l'heure:

bon anniversaire El Presidente!
Je ne sais pas l'âge que tu as, mais tu ne les fais pas...
Alors tu nous amènes de nouvelles chaussures à l'entraînement ce soir? ou pas!
a +
Pedro38

par **tang38** » 26 Mars 2008, 21:27

Bon anniversaire EL PRESIDENT !!!!!!!!!

J'ai loupé mon entrainement préféré
J'suis arrivé trop tard du boulot .... du coup ça me ramène au 9 avril puisque la semaine prochaine (vous penserez à moi) je prends le départ de la course du coeur le mercredi soir à 20h du Trocadéro.

Snifffffffffffffff :cry:

par **pedro38** » 26 Mars 2008, 21:47

Tang,dommage pour toi, tu aurais pu trouver chaussure à ton pied, il y en avait beaucoup...
Mais pour ma part, je n'ai pas eu le temps d'en profiter. la séance m'a remué. Dur dur la pyramide!
Bonne nuit à tous
Pedro38

par **Génep** » 26 Mars 2008, 21:54

Tang,dommage pour toi, tu aurais pu trouver chaussure à ton pied, il y en avait beaucoup...

Attention Pedro je surveille désormais la discussion

Une séance sous quelques gouttes puis un ravitaillement de luxe pour l'anniversaire d'El Presidente.

par **coach38** » 26 Mars 2008, 22:08

J'ai vu "el presidente" sur le bord de la piste ce soir contempler avec satisfaction son "oeuvre". Un groupe d'environ 25 coureurs et de plus en plus de feminines pour atteindre la parite tant voulu par notre "guide". :wink:

par **toto38** » 26 Mars 2008, 22:17

C'est vrai qu'il y a de plus en plus de chaussures le soir!! Notez que je ne dit pas Godasses, comme j'ai pu l'entendre!! Bon c'est vrai que Genep en surveille une plus particulièrement mais c'est quand même agréable à regarder. Elles sont toutes neuves!! Bon c'est vrai aussi qu'il ne faut pas trop les sortir pour ne pas les salir, mais les faire transpirer un peu ne peut pas leur faire de mal :lol:

Sinon la séance de ce soir était sympa mais dre. Quelle idée aussi de courir quand il y a Genep et Lilian!

Les entrainements du CMI Tullins :)

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