AU WINSTUB D'ALSACE

par mc » 18 Mai 2011, 07:36

Hello,

je vends ma montre Garmin Forunner 110, je l'ai reçu en avril mais elle fait double emploi.

Si quelqu'un est intéressée, je la vends 180€ sachant qu'elle est encore sous garantie et qu'elle a coûté 229€.

Ci-dessous plus d'infos sur la montre...
http://fra.garmin.com/forerunner/montre ... er-110.php

La Forerunner 110 vous indique précisément la distance parcourue, la vitesse à laquelle vous courez et vous pousse à vous dépasser en vous fournissant automatiquement vos temps.
La montre affiche l'essentiel des informations dont vous avez vraiment besoin. Elle vous indique votre vitesse moyenne, la distance effectuée, vos temps et votre fréquence cardiaque en temps réel, ainsi vous restez concentré sur la course.

par **Baobab** » 18 Mai 2011, 11:27

bzh67 a écrit:Sur ces deux parcours je suis sûr que tu peux atteindre ton objectif (si ce n'est pas déjà fait) et comme elles ont plus d'un mois de décalage, tu peux faire les deux sans soucis.
A bientôt

Nico

Merci Nico, "comme dit" je devrais être présent sur les deux dates! en espérant croiser quelques kikous (croiser quelques trinquades, parce que sur le parcours c'est...déconseillé :lol:

)

sinon, qui au Marathon du vignoble d'Alsace, à Molsheim le 19 juin?
je me suis inscrit au semi, sur un coup de tête...et vous?

A+

par **JMP** » 01 Juin 2011, 18:03

qui va le 04 juin 2011 à Quatzenheim,

"le 1er Trail du Kochersberg.
Plus que quelques jours pour s'inscrire et être les premiers à découvrir
un évènement d'un autre genre, une organisation et un cadre exceptionnel."
avec ? notre champion du monde de trail national.

ou course du Taenchel à Ribeauvillé dimanche ?
Même distance +- , dénivelé + à Ribeau.

par **steffan** » 01 Juin 2011, 18:53

Vue le nombre réduit de course catégorie longue du trophee des Vosges, oblige de préférer ribeau dommage qu'il y ai pas plus de concertation ds le calendrier

par **lemou** » 08 Juin 2011, 21:19

Un petit reportage alsacien, sur la montée du grand ballon...
Ici, à partir de 9'00: http://www.alsace20.fr/video.php?id=2695

Et euh oui, c'est moi qui fait la météo à 10'00 :wink:

--
Lemou

par **JLW** » 08 Juin 2011, 21:46

lemou a écrit:Un petit reportage alsacien, sur la montée du grand ballon...
Ici, à partir de 9'00: http://www.alsace20.fr/video.php?id=2695
Et euh oui, c'est moi qui fait la météo à 10'00
--
Lemou

Sympa cette vidéo, enfin je parle surtout de la montée du Grand Ballon, il va falloir que je l'inscrive dans mon CTD ("Courses To Do") :wink:

Merci ledur

par **Baobab** » 09 Juin 2011, 09:24

Salut

Quid des kikous sur les courses du Marathon du vignoble d'Alsace cuvée 2011

???
J'espère croiser des kikoucasquettes à Scharrachbergheim, je serai au départ du semi cette année, avec un objectif assez facile : me faire plaiz'!!!
A+

par **Baobab** » 11 Juin 2011, 16:21

heup!

par **Baobab** » 13 Juin 2011, 08:20

Personne au winstub?

Et moi comme un concombre espagnol sur un étal à Hambourg...
:arrow:

Ciao les amis

par **Eric Kb** » 13 Juin 2011, 09:08

Tu as Calimero sur le kivaou ! Pour l'instant j'ai le niveau pour faire 5000 m à allure marathon !!! Alors bonne course à toi et fais bien du jus (de concombre :lol:

) pendant la semaine

par **JMP** » 13 Juin 2011, 20:13

recommande sur les crêtes entre Markstein et Hohneck ferme-auberge de Huss : accueil ++repas marcaire (soupe, tourte, jambon cuit + patates oignon, dessert); à découvrir!!au col du Herrenberg.

par **Baobab** » 14 Juin 2011, 15:25

looping68 a écrit:Pour l'instant j'ai le niveau pour faire 5000 m à allure marathon !!!

Tu pourrais faire un petit effort pour réussir l'inverse!!!

par **JLW** » 14 Juin 2011, 21:15

Je compte sur toi Baobab pour nous faire un bô petit récit avec photos et tout et tout pour ce magnifique parcours.
Je ne serai pas de la partie cette année mais je vous surveille ... et j'espère bien y re-participer à une prochaine édition. :wink:

par **Baobab** » 15 Juin 2011, 18:40

Ça marche

par **Baobab** » 21 Juin 2011, 20:39

http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... aobab.html

Et voila, j'ai fait mes devoirs :lol:

par **JLW** » 21 Juin 2011, 22:05

Baobab a écrit:http://www.kikourou.net/recits/recit-11934-semi-marathon_du_vignoble_d_alsace-2011-par-baobab.html
Et voila, j'ai fait mes devoirs

Allez je note => 10 /10 ca te va :wink:

par **Baobab** » 22 Juin 2011, 06:26

JLW a écrit:Allez je note => 10 /10 ca te va

Alors je passe en CM2 :lol:

???

par **JLW** » 22 Juin 2011, 20:50

Baobab a écrit:
JLW a écrit:Allez je note => 10 /10 ca te va

Alors je passe en CM2 ???

Euh oui pourquoi pas, t'es en CM1 là ...

Je devrai rajouter dans la case commentaires:

"sujet plein de bonne volonté et qui a le souci de bien faire. A su démontrer sa motivation et mérite des encouragements pour progresser, atteindre un niveau plus qu'honorable et entrainer ses petits camarades à en faire autant." :wink:

par **Baobab** » 23 Juin 2011, 09:04

JLW a écrit:... pour progresser, atteindre un niveau plus qu'honorable et entrainer ses petits camarades à en faire autant.[/color][/i]"

C'est pas possible, tu lis dans les pensées :shock:

Oh les petits camarades

, le parcours en lien ci-dessous vous inspire t'il? Je prévois de profiter de mes vacances pour découvrir les Vosges en courant. La boucle est largement modulable, le départ peut se faire de plus haut, de plus bas, c'est à voir. Pour la date, c'est assez ouvert, mais le top serait entre la semaine du 11/07, ou encore du 25/07.

N'hésitez pas à me balancer un mp si l'aventure vous chatouille. :lol:

http://www.openrunner.com/index.php?id=1052879

par **Baobab** » 26 Juin 2011, 08:53

Big UP (is there anybody out there?) :wink:

par **Eric Kb** » 26 Juin 2011, 10:09

Baobab a écrit:Big UP (is there anybody out there?)

J'attaque la prépa

Pour les dates , je n'ai pas mon ministre du temps libre sous la main

(je sais juste que le WE du 15 je suis ailleurs )
Même si on ne tombe pas en face ça ne peut pas me faire de mal :roll:

par **Baobab** » 26 Juin 2011, 12:27

looping68 a écrit:Même si on ne tombe pas en face ça ne peut pas me faire de mal

Ben si justement...niveau bronzage pour la plage, la marque des booster ça va faire très mal :lol:

par mc » 29 Juin 2011, 09:13

Le cross (Marie) et le marathon (Stef) du Mont Blanc... c'est fait!

Nos récits n'égaleront pas celui de baobab :roll:

, mais vous pouvez les retrouver sur http://www.trailcentrealsace.blogspot.com/.

En résumé, ce fut pour moi une superbe course où j'ai réellement pris plaisir. Si j'ai profité des paysages, de l'ambiance, etc., mon esprit a totalement déconnecté et j'ai encaissé les 23km et 2500m de D+ sans m'en rendre compte. L'organisation était réellement au top, un grand bravo à tous ceux qui se sont investis à l'organisation de cet événement.

Le rendez-vous est déjà pris pour 2012 en croisant les doigts pour améliorer mon temps. :lol:

@+
Marie

par **steffan** » 29 Juin 2011, 10:34

si tu ameliores ton temps t'es sur la boite alors :wink:

rdv en 2012 pour voir celà

par **JLW** » 29 Juin 2011, 21:21

mc a écrit:Le cross (Marie) et le marathon (Stef) du Mont Blanc... c'est fait!
Nos récits n'égaleront pas celui de baobab , mais vous pouvez les retrouver sur http://www.trailcentrealsace.blogspot.com/.
En résumé, ce fut pour moi une superbe course où j'ai réellement pris plaisir. Si j'ai profité des paysages, de l'ambiance, etc., mon esprit a totalement déconnecté et j'ai encaissé les 23km et 2500m de D+ sans m'en rendre compte. L'organisation était réellement au top, un grand bravo à tous ceux qui se sont investis à l'organisation de cet événement.
Le rendez-vous est déjà pris pour 2012 en croisant les doigts pour améliorer mon temps.
@+
Marie

Récit très sympa, merci Marie et bravo pour ta perf pour une première sur cette distance.

PS: pourquoi tu ne mettrais pas ton récit sur kikourou également :?:

par **Petchou01** » 30 Juin 2011, 11:38

Salut MC 67,

Content d'avoir fais ta connaissance et un bout de chemin ensemble ...
Bravo pour ton CR & ton super chrono pour ta 1ère année de cap.
Rdv comme je te l'ai dis au mois de mars le 18 pour le trail du Petit Ballon.
Bonne continuation dans ta saison sportive ...

par mc » 30 Juin 2011, 12:25

Salut Petchou01,

merci encore d'avoir supporter mes bavardages durant la course!

Je soupçonne mon homme d'avoir fait le marathon histoire de ne pas avoir à m'écouter pendant 6h... :wink:

Par contre je modère tes paroles...

Petchou01 a écrit:Bravo pour ton CR & ton super chrono pour ta 1ère année de cap.

C'est ma première année de compétition mais cela fait 2 ans que je cours tout de même sous les conseils de Stef. En attendant, il est clair que je suis bien contente de ce chrono. Mais au delà de la performance perso, c'est une course qui est vraiment géniale et que je conseille à tous!!!

Et je n'ai pas oublié notre rendez-vous, promis, je serais là en mars 2012!!!

@+
Marie

par **JMP** » 30 Juin 2011, 18:22

course des chamois dimanche à saulxures , pas tres loin de l'alsace (la bresse)14km 600d+
avec plateau relevé : une des seules courses de montagne avec des kényans , qui sont d'ailleurs largement devant.

par **steffan** » 30 Juin 2011, 18:51

Une des seules avec des primes au 10 premiers :wink:

Mais on y sera quand meme

par mc » 04 Août 2011, 14:32

Salut tout le monde,

cela fait bien longtemps... voilà quelques nouvelles du côté des alsacos de la vallée de Villé...

De manière générale, c'est la forme. On a profité du mois de juillet pour se faire un séjour dans les Alpes. Séjour qui s'est avéré très humide... Mais la montagne...ça vous gagne. Autre petit plus, on a tout de même pu voir Kilian Jornet et Sébastien Chaigneau, dans un endroit improbable (Manigod) pour une course bien sympathique (Challenge km vertical).

Pour le Trophée des Vosges ça se passe bien, même très bien. Les courses se succèdent mais on arrive bientôt à la fin

. Perso, je recommande ces courses à tous ceux qui veulent se frotter aux courses montagnes, excepté les trails, les courses sont variées, accessibles et les paysages magnifiques.

Au mois de juin, on a fait le cross (moi) et le marathon (stef) du Mont Blanc. Que du bonheur pour tous les deux. Stef améliore son chrono d'une heure en étant même pas rincé à l'arrivée et moi je termine 7ème féminine et 5ème sénior en 2h44. Une grande victoire pour moi qui revient à l'entraînement de Stef.

Prochain objectif, les Crêtes Vosgiennes, une grande première. J'espère continuer dans ma lancée. Et pour Stef, il débute ce week-end sa préparation pour le trail des marcaire (9 octobre). Une préparation de fou mais il a la motivation et les jambes!

Autrement, pour ceux qui peuvent, il y a un super trail d'organiser le 18 septembre au départ de Kientzheim (67) : Trail du Haut Koenigsbourg. Pour ceux qui ont déjà couru avec Stef et moi, le parcours reprend pas mal de sentier qu'on avait emprunté. 22km et D+ 860m, il peut s'apparenté au Tour du Taennchel en un peu plus corsé. C'est sa première édition et les organisateurs sont hyper sympa, alors si vous êtes dispo...

A bientôt.
Marie

par **Hay-David** » 28 Août 2011, 04:31

Alors ces Crêtes Vosgiennes???

MC? Prisc? Des résultats? Du plaisir? Des photos!!!

J'espère avoir vite de vos nouvelles, de vous 2 (honneur aux dames) mais aussi des autres participants!

par **JMP** » 29 Août 2011, 20:48

victoire de BAAla sur crêtes vosgiennes

par **Hay-David** » 30 Août 2011, 14:59

Je viens de lire ça sur le forum, si ça tente quelqu'un...

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=20631

et le site de la course...

http://www.linfernal.com/index.html

il a l'air d'y en avoir pour tous les goûts! Ca a l'air tentant...

par **LePat** » 30 Août 2011, 15:09

.

c'est quoi les Foulées de la Ligue !??.....clic ci-dessous:
http://www.fdl68.com/Les_foulees_de_la_ligue/Bienvenue.html

18 sept.2011 à Colmar
les Foulées de la Ligue

organisé avec les 5 Clubs de Course à Pied de Colmar réunis

* La Vigneronne
* le Colmar Marathon Club
* le Colmar Speed
* le Pays de Colmar Athlétisme
* les D'ranners Andolsheim

tous les droits d'inscription reversés
aux missions de lutte contre le Cancer du Haut-Rhin
....plus que quelques jours pour vous inscrire !!!

............. ........ bulletin d'inscription ci-dessous:
............. course et marche non chronométrées..... inscriptions limitées à 1500

http://www.fdl68.com/Les_foulees_de_la_ligue/Inscriptions.html

...............

.

par **La cigogne** » 30 Août 2011, 20:38

Hay-David a écrit:Je viens de lire ça sur le forum, si ça tente quelqu'un...

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=20631

et le site de la course...

http://www.linfernal.com/index.html

il a l'air d'y en avoir pour tous les goûts! Ca a l'air tentant...

Ehh, fais gaffe c'est vallonné tout çà !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et tu seras pas rentré!! Après la TDS, j'ai plus peur de rien

par **LePat** » 31 Août 2011, 08:43

.

salut les Kikous d'Alsace !!!

et pour la "bonne cause" .......
il y a une “course” de 9km et une “marche” de 6km

http://drannersandolsheim.blogspot.com/2011/06/les-foulees-de-la-ligue-inscriptions_29.html

à très bientôt....en nombre...

Chaleureusement
Pat

.

par **JLW** » 08 Nov 2011, 22:29

Hé, ho les kikous alsaciens ... c'est plus très vivant par ici on dirait.

Il est vrai que ça bouge pas mal, tout autour du monde ... mais quand même il doit en rester quelques uns :?:

Je vais faire un petit tour de votre côté ce WE, mais bon, j'aurai pas le temps d'aller courir malheureusement dans ces superbes vallées et montagnes que j'aime tant. :cry:

Il me semble qu'il y a de plus en plus de belles épreuves dans cette traditionnelle région de la CAP sur bitume et sur chemins de plus en plus accidentés. :wink:

par **Kivalao** » 08 Nov 2011, 23:29

JLW a écrit:Hé, ho les kikous alsaciens ... c'est plus très vivant par ici on dirait.
Il est vrai que ça bouge pas mal, tout autour du monde ... mais quand même il doit en rester quelques uns
Je vais faire un petit tour de votre côté ce WE, mais bon, j'aurai pas le temps d'aller courir malheureusement dans ces superbes vallées et montagnes que j'aime tant.

Il me semble qu'il y a de plus en plus de belles épreuves dans cette traditionnelle région de la CAP sur bitume et sur chemins de plus en plus accidentés.

Salut JLW, tu vas donc opter pour un autre type de descente :lol:

par **JLW** » 09 Nov 2011, 21:05

Kivalao a écrit:
JLW a écrit:Hé, ho les kikous alsaciens ... c'est plus très vivant par ici on dirait.
Il est vrai que ça bouge pas mal, tout autour du monde ... mais quand même il doit en rester quelques uns
Je vais faire un petit tour de votre côté ce WE, mais bon, j'aurai pas le temps d'aller courir malheureusement dans ces superbes vallées et montagnes que j'aime tant.

Il me semble qu'il y a de plus en plus de belles épreuves dans cette traditionnelle région de la CAP sur bitume et sur chemins de plus en plus accidentés.

Salut JLW, tu vas donc opter pour un autre type de descente

Euh oui, ....

je pense que tu parles de ski :?:

Il y a déjà de la neige à la Schlucht :?:

par **Hay-David** » 10 Nov 2011, 05:32

De la neige! Bande de veinards...

Pour ma part aujourd'hui départ pour le désert des Wahibas d'où demain matin je prendrai le départ d'un marathon 100% sable et dunes qui est la dernière étape du Raid Oman de RSO (qui fait 190 km en 6 étapes).
Je ne fais "que" le marathon car pas le temps (ni l'entraînement de faire plus :oops:

). Pour ceux qui pensent que le désert est plat je vous montrerai que ce n'est pas du tout le cas!!! :wink:

Je vous raconterai et vous filerai quelques photos. Départ demain matin à 07h locales soit 04h à l'heure de France!

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