Trail de Noël

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Trail de Noël par Shostag
Date14/12/2008 Type de séanceCompétition Distance17.5 kms
LieuOllioules DifficultéMoyenne Dénivelé 900 m D+ / 900 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 02h40'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 169/189
  Moyenne 6.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.77 km/h08'51''08'51''
2 km5.27 km/h11'22''20'13''
3 km10 km/h06'00''26'13''
4 km3.24 km/h18'30''44'43''
5 km6.93 km/h08'39''53'22''
6 km10.49 km/h05'43''59'05''
7 km6.97 km/h08'36''01h07'41''
8 km5.1 km/h11'45''01h19'26''
9 km7.67 km/h07'49''01h27'15''
10 km7.07 km/h08'29''01h35'44''
11 km7.5 km/h08'00''01h43'44''
12 km9.39 km/h06'23''01h50'07''
13 km9.83 km/h06'06''01h56'13''
14 km4.8 km/h12'29''02h08'42''

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