7 km - ROCHEFORT - Jogging 45 mn / OK

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7 km - ROCHEFORT - Jogging 45 mn / OK par NoNo l'esc@rgot
Date30/11/2008 Type de séanceContinu Distance7.01874 kms
LieuVILLEREVERSURE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 334 m D+ / 323 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.78 km/h06'08''06'08''
2 km8.86 km/h06'46''12'54''
3 km8.97 km/h06'41''19'35''
4 km9.35 km/h06'25''26'00''
5 km8.55 km/h07'01''33'01''
6 km9.83 km/h06'06''39'07''
7 km9.44 km/h06'21''45'28''

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