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Le siteEntrainement du 20/11 : Retour at home
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| Entrainement du 20/11 : Retour at home par Fanchic | |||||
| Date | 20/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 2.6 kms |
| Lieu | 15ème | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 17'18'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 156/163 | ||
| Moyenne | 9.01 km/h | ||||
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