7 km - 3 TOURS - 3 X 6 mn / OK

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7 km - 3 TOURS - 3 X 6 mn / OK par NoNo l'esc@rgot
Date18/11/2008 Type de séanceFractionné long Distance6.86892 kms
LieuVILLEREVERSURE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 74 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km8.55 km/h07'01''13'36''
3 km10.22 km/h05'52''19'28''
4 km9.52 km/h06'18''25'46''
5 km9.42 km/h06'22''32'08''
6 km8.47 km/h07'05''39'13''

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