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Footing long 75% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.37 km/h 05'47'' 05'47'' 2 km 10.05 km/h 05'58'' 11'45'' 3 km 10.16 km/h 05'54'' 17'39'' 4 km 10.34 km/h 05'48'' 23'27'' 5 km 9.83 km/h 06'06'' 29'33'' 6 km 9.83 km/h 06'06'' 35'39'' 7 km 9.7 km/h 06'11'' 41'50'' 8 km 10 km/h 06'00'' 47'50'' 9 km 9.7 km/h 06'11'' 54'01'' 10 km 10.19 km/h 05'53'' 59'54'' 11 km 10.16 km/h 05'54'' 01h05'48'' 12 km 9.97 km/h 06'01'' 01h11'49'' 13 km 9.83 km/h 06'06'' 01h17'55''

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