7km500 - 1h terrain valloné / OK

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7km500 - 1h terrain valloné / OK par NoNo l'esc@rgot
Date25/10/2008 Type de séanceContinu Distance7.49556 kms
LieuLES MENUIRES DifficultéUn peu difficile Dénivelé 175 m D+ / 186 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.69 km/h08'58''08'58''
2 km7.74 km/h07'45''16'43''
3 km8.23 km/h07'17''24'00''
4 km5.85 km/h10'15''34'15''
5 km7.96 km/h07'32''41'47''
6 km7.48 km/h08'01''49'48''
7 km9.47 km/h06'20''56'08''

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