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Seuil par Papillon | |||||
Date | 18/10/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8.4 kms |
Lieu | Dammarie | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 15 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'35'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164.7/178 | ||
Moyenne | 10.81 km/h |
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