footing

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footing par H.K FUFU
Date12/10/2008 Type de séanceContinu Distance22.0026 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1106 m D+ / 1131 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h58'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km11.04 km/h05'26''11'08''
3 km11.21 km/h05'21''16'29''
4 km9.49 km/h06'19''22'48''
5 km10.97 km/h05'28''28'16''
6 km11.42 km/h05'15''33'31''
7 km11.32 km/h05'18''38'49''
8 km11.18 km/h05'22''44'11''
9 km10.55 km/h05'41''49'52''
10 km12.12 km/h04'57''54'49''
11 km12.54 km/h04'47''59'36''
12 km12.76 km/h04'42''01h04'18''
13 km12.2 km/h04'55''01h09'13''
14 km12.32 km/h04'52''01h14'05''
15 km12.63 km/h04'45''01h18'50''
16 km12.81 km/h04'41''01h23'31''
17 km12.5 km/h04'48''01h28'19''
18 km12.58 km/h04'46''01h33'05''
19 km5.54 km/h10'49''01h43'54''
20 km12.76 km/h04'42''01h48'36''
21 km13.13 km/h04'34''01h53'10''
22 km12.81 km/h04'41''01h57'51''

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