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Le siteEndurance fondamentale
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| Endurance fondamentale par Jerome77 | |||||
| Date | 8/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 17.8 kms |
| Lieu | Noisy le Grand | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h39'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/154 | ||
| Moyenne | 10.73 km/h | ||||
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