Trail de Douvres - 18 km

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Trail de Douvres - 18 km par nico01
Date4/5/2008 Type de séanceContinu Distance19.9519 kms
LieuDouvres DifficultéAssez difficile Dénivelé 1268 m D+ / 1271 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h29'12''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/194
  Moyenne 13.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.98 km/h03'32''03'32''
2 km13.38 km/h04'29''08'01''
3 km14.81 km/h04'03''12'04''
4 km15.18 km/h03'57''16'01''
5 km15.78 km/h03'48''19'49''
6 km17.3 km/h03'28''23'17''
7 km10.81 km/h05'33''28'50''
8 km12.72 km/h04'43''33'33''
9 km13.95 km/h04'18''37'51''
10 km13.58 km/h04'25''42'16''
11 km11.25 km/h05'20''47'36''
12 km8.86 km/h06'46''54'22''
13 km10.65 km/h05'38''01h00'00''
14 km16.82 km/h03'34''01h03'34''
15 km11.25 km/h05'20''01h08'54''
16 km14.45 km/h04'09''01h13'03''
17 km13.95 km/h04'18''01h17'21''
18 km14.11 km/h04'15''01h21'36''
19 km15.65 km/h03'50''01h25'26''

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