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Séance seuil par Cédric74 | |||||
Date | 3/4/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h04'59'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150.6/162 | ||
Moyenne | 9.41 km/h |
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