Le Jogging des Marbriers

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Le Jogging des Marbriers par PhilippeP
Date1/3/2008 Type de séanceCompétition Distance13 kms
LieuBasècles DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 162/182
  Moyenne 12.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km12.12 km/h04'57''10'14''
3 km13.95 km/h04'18''14'32''
4 km13.33 km/h04'30''19'02''
5 km12.37 km/h04'51''23'53''
6 km11.76 km/h05'06''28'59''
7 km12.28 km/h04'53''33'52''
8 km12.16 km/h04'56''38'48''
9 km11.65 km/h05'09''43'57''
10 km11.53 km/h05'12''49'09''
11 km11.72 km/h05'07''54'16''
12 km12.32 km/h04'52''59'08''

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