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Prepa Marathon S04 : La Ronde des Moulins par PhilippeP | |||||
Date | 29/9/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11.044 kms |
Lieu | Ogy(Lessines) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'10'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 157/177 | ||
Moyenne | 11.59 km/h |
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