Le Jogging St Antoine

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Le Jogging St Antoine par PhilippeP
Date25/8/2007 Type de séanceContinu Distance12.25 kms
LieuTournai DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'21''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 168/176
  Moyenne 13.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km15.06 km/h03'59''08'45''
3 km13.18 km/h04'33''13'18''
4 km12.72 km/h04'43''18'01''
5 km12.94 km/h04'38''22'39''
6 km13.68 km/h04'23''27'02''
7 km13.09 km/h04'35''31'37''
8 km13.68 km/h04'23''36'00''
9 km12.5 km/h04'48''40'48''
10 km11.84 km/h05'04''45'52''
11 km12.16 km/h04'56''50'48''
12 km13.74 km/h04'22''55'10''

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