Communauté des sports d'endurance
Le siteEndurance + 1 X 8’- 1 X 10’ au seuil
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| Endurance + 1 X 8’- 1 X 10’ au seuil par junoos | |||||
| Date | 28/1/2025 | Type de séance | Continu | Distance | 13.17 kms |
| Lieu | Saint-Dizier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h11'11'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/136 | ||
| Moyenne | 11.1 km/h | ||||
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