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Footing avec un peu de rythme, avec AS ? v?lo

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing avec un peu de rythme, avec AS ? v?lo par Mathias
Date	23/1/2025	Type de séance	Continu	Distance	9.946 kms
Lieu	France	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	287 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	49'11''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	140.3/166
				Moyenne	12.13 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2025-01-23 15:00:15 par ski

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