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Seuil par junoos | |||||
Date | 3/11/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 10.02 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Chamouilley | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 24 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'41'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/147 | ||
Moyenne | 12.1 km/h |
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