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Entrainement CO par Mathias | |||||
Date | 24/4/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | Saint-Etienne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 470 m D+ / 470 m D- |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h18'05'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 177/177 | ||
Moyenne | 9.22 km/h |
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