Lac des Ilette

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Lac des Ilette par vboys74
Date16/4/2007 Type de séanceContinu Distance18.1 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 470 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h40'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.53 km/h05'12''10'19''
3 km11.92 km/h05'02''15'21''
4 km10.61 km/h05'39''21'00''
5 km9.8 km/h06'07''27'07''
6 km9.06 km/h06'37''33'44''
7 km9.3 km/h06'27''40'11''
8 km10.9 km/h05'30''45'41''
9 km12.5 km/h04'48''50'29''
10 km11.72 km/h05'07''55'36''
11 km11.8 km/h05'05''01h00'41''
12 km11.61 km/h05'10''01h05'51''
13 km11.72 km/h05'07''01h10'58''
14 km10.61 km/h05'39''01h16'37''
15 km10.14 km/h05'55''01h22'32''
16 km10.65 km/h05'38''01h28'10''
17 km11.04 km/h05'26''01h33'36''
18 km11.14 km/h05'23''01h38'59''

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