la fleur du roy

(revenir au carnet d'entrainement)

la fleur du roy par foxtrot
Date14/7/2024 Type de séanceContinu Distance23.3308 kms
Lieucorrençon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 840 m D+ / 826 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h37'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km9.75 km/h06'09''11'17''
3 km8.25 km/h07'16''18'33''
4 km9.04 km/h06'38''25'11''
5 km7.2 km/h08'20''33'31''
6 km7.51 km/h07'59''41'30''
7 km11.28 km/h05'19''46'49''
8 km4.73 km/h12'40''59'29''
9 km10.4 km/h05'46''01h05'15''
10 km10.34 km/h05'48''01h11'03''
11 km10.02 km/h05'59''01h17'02''
12 km11.18 km/h05'22''01h22'24''
13 km7.65 km/h07'50''01h30'14''
14 km10.49 km/h05'43''01h35'57''
15 km10.71 km/h05'36''01h41'33''
16 km7.65 km/h07'50''01h49'23''
17 km8.41 km/h07'08''01h56'31''
18 km10.05 km/h05'58''02h02'29''
19 km7.67 km/h07'49''02h10'18''
20 km9.23 km/h06'30''02h16'48''
21 km10.46 km/h05'44''02h22'32''
22 km8.67 km/h06'55''02h29'27''
23 km10.28 km/h05'50''02h35'17''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !