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Croix de Chirol - maison

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.65 km/h 06'13'' 06'13'' 2 km 10.4 km/h 05'46'' 11'59'' 3 km 8.84 km/h 06'47'' 18'46'' 4 km 11.57 km/h 05'11'' 23'57'' 5 km 9.25 km/h 06'29'' 30'26'' 6 km 10.9 km/h 05'30'' 35'56'' 7 km 9.13 km/h 06'34'' 42'30'' 8 km 11.72 km/h 05'07'' 47'37'' 9 km 8.12 km/h 07'23'' 55'00'' 10 km 9.89 km/h 06'04'' 01h01'04''

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