Entrainement avec le Spiridon Périgord Pourpre

(revenir au carnet d'entrainement)

Entrainement avec le Spiridon Périgord Pourpre par jeanluc24100
Date11/12/2022 Type de séanceContinu Distance19.7886 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 353 m D+ / 350 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h43'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.12 km/h07'23''07'23''
2 km7.75 km/h07'44''15'07''
3 km5.98 km/h10'02''25'09''
4 km8.05 km/h07'27''32'36''
5 km7.45 km/h08'03''40'39''
6 km7.17 km/h08'22''49'01''
7 km8.73 km/h06'52''55'53''
8 km6.77 km/h08'51''01h04'44''
9 km6.81 km/h08'48''01h13'32''
10 km5.52 km/h10'52''01h24'24''
11 km6.29 km/h09'32''01h33'56''
12 km5.83 km/h10'17''01h44'13''
13 km7.07 km/h08'29''01h52'42''
14 km7.36 km/h08'09''02h00'51''
15 km7.15 km/h08'23''02h09'14''
16 km6.11 km/h09'49''02h19'03''
17 km7.46 km/h08'02''02h27'05''
18 km9.39 km/h06'23''02h33'28''
19 km11.04 km/h05'26''02h38'54''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !