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récup !!!

(revenir au carnet d'entrainement)

récup !!! par forest 1473
Date	20/2/2007	Type de séance	Feeling	Distance	17 kms
Lieu	baudino	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	790 m D+ / 790 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	02h00'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.5 km/h

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