Communauté des sports d'endurance
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| par Tortue géniale | |||||
| Date | 29/12/2003 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Ht Barr- tour du brotsch- grand kappenfels- hexentisch- petit Geroldseck- grand Gerolseck- Ht Barr | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA court | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 150/- | ||
| Moyenne | 8.3 km/h | ||||
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