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Fartlek

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Fartlek par patate
Date	14/1/2007	Type de séance	Fartlek	Distance	18 kms
Lieu	La Baule Escoublac	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	02h00'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	130/164
				Moyenne	9 km/h

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