Communauté des sports d'endurance
Le siteseuil en cote (malade)
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| seuil en cote (malade) par le papounou | |||||
| Date | 6/10/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/180 | ||
| Moyenne | 8.4 km/h | ||||
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