Marathon de Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
24/3/2019 |
Continu |
42.4501 kms |
Marseille 01 |
Un peu difficile |
348 m D+ / - D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h43'29'' |
Inconnue |
-/- |
11.39 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 05'11'' | 2 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 10'18'' | 3 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 15'26'' | 4 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 20'48'' | 5 km | 12 km/h | 05'00'' | 25'48'' | 6 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 30'52'' | 7 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 35'53'' | 8 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 40'57'' | 9 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 46'17'' | 10 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 51'07'' | 11 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 56'18'' | 12 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h01'20'' | 13 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h06'19'' | 14 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h11'27'' | 15 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h17'03'' | 16 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h22'07'' | 17 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h27'03'' | 18 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 01h32'11'' | 19 km | 11 km/h | 05'27'' | 01h37'38'' | 20 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h42'50'' | 21 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h48'25'' | 22 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 01h53'50'' | 23 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 01h59'00'' | 24 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 02h04'10'' | 25 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h09'22'' | 26 km | 11.61 km/h | 05'10'' | 02h14'32'' | 27 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h19'48'' | 28 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h24'49'' | 29 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h29'51'' | 30 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h35'16'' | 31 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h40'36'' | 32 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h45'54'' | 33 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 02h51'15'' | 34 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 02h56'50'' | 35 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 03h02'26'' | 36 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 03h08'28'' | 37 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 03h14'22'' | 38 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 03h19'52'' | 39 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 03h25'47'' | 40 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 03h30'53'' | 41 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 03h36'14'' | 42 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 03h41'23'' |
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