(revenir au carnet d'entrainement)

par jarns
Date16/11/2018 Type de séanceContinu Distance36.93 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 192 m D+ / 274 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 04h08'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.92 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km10.02 km/h05'59''12'22''
3 km9.65 km/h06'13''18'35''
4 km9.75 km/h06'09''24'44''
5 km9.18 km/h06'32''31'16''
6 km10.22 km/h05'52''37'08''
7 km9.67 km/h06'12''43'20''
8 km9.16 km/h06'33''49'53''
9 km7.91 km/h07'35''57'28''
10 km9.11 km/h06'35''01h04'03''
11 km8.43 km/h07'07''01h11'10''
12 km9.35 km/h06'25''01h17'35''
13 km8.97 km/h06'41''01h24'16''
14 km9.3 km/h06'27''01h30'43''
15 km7.94 km/h07'33''01h38'16''
16 km8.23 km/h07'17''01h45'33''
17 km7.54 km/h07'57''01h53'30''
18 km8.71 km/h06'53''02h00'23''
19 km9.04 km/h06'38''02h07'01''
20 km8.82 km/h06'48''02h13'49''
21 km8.01 km/h07'29''02h21'18''
22 km7.91 km/h07'35''02h28'53''
23 km10.22 km/h05'52''02h34'45''
24 km7.5 km/h08'00''02h42'45''
25 km9.78 km/h06'08''02h48'53''
26 km9.7 km/h06'11''02h55'04''
27 km9.52 km/h06'18''03h01'22''
28 km9.89 km/h06'04''03h07'26''
29 km10.05 km/h05'58''03h13'24''
30 km9.37 km/h06'24''03h19'48''
31 km9 km/h06'40''03h26'28''
32 km9.42 km/h06'22''03h32'50''
33 km7.61 km/h07'53''03h40'43''
34 km7.43 km/h08'04''03h48'47''
35 km8.35 km/h07'11''03h55'58''
36 km9.72 km/h06'10''04h02'08''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.52 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !