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par jarns
Date11/11/2018 Type de séanceContinu Distance23.6279 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 477 m D+ / 466 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h59'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km9.25 km/h06'29''12'57''
3 km9.6 km/h06'15''19'12''
4 km9.54 km/h06'17''25'29''
5 km8.27 km/h07'15''32'44''
6 km9.78 km/h06'08''38'52''
7 km9.18 km/h06'32''45'24''
8 km8.67 km/h06'55''52'19''
9 km6.92 km/h08'40''01h00'59''
10 km9.18 km/h06'32''01h07'31''
11 km6.93 km/h08'39''01h16'10''
12 km9.35 km/h06'25''01h22'35''
13 km7.64 km/h07'51''01h30'26''
14 km7.28 km/h08'14''01h38'40''
15 km6.33 km/h09'28''01h48'08''
16 km7.94 km/h07'33''01h55'41''
17 km7.2 km/h08'20''02h04'01''
18 km8.47 km/h07'05''02h11'06''
19 km7.56 km/h07'56''02h19'02''
20 km8.08 km/h07'25''02h26'27''
21 km6.14 km/h09'46''02h36'13''
22 km7.31 km/h08'12''02h44'25''
23 km6.1 km/h09'50''02h54'15''

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