2 x 3000 en 12'51 - 13'

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2 x 3000 en 12'51 - 13' par chouchou60
Date22/8/2006 Type de séanceFractionné long Distance5 kms
LieuPlan d'eau du Canada DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 22'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.43 km/h

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