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Terrenoire - Aveizieux - Lézigneux

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 0.49 km/h 02h00'20'' 02h00'20'' 2 km 0.67 km/h 01h28'22'' 03h28'42'' 3 km 0.52 km/h 01h53'17'' 05h21'59'' 4 km 0.61 km/h 01h37'35'' 06h59'34'' 5 km 0.7 km/h 01h25'25'' 08h24'59'' 6 km 0.64 km/h 01h33'43'' 09h58'42'' 7 km 0.63 km/h 01h35'13'' 11h33'55'' 8 km 0.61 km/h 01h38'19'' 13h12'14'' 9 km 0.58 km/h 01h41'50'' 14h54'04'' 10 km 0.69 km/h 01h25'58'' 16h20'02'' 11 km 0.84 km/h 01h11'07'' 17h31'09'' 12 km 0.7 km/h 01h25'36'' 18h56'45'' 13 km 0.48 km/h 02h03'22'' 21h00'07'' 14 km 0.33 km/h 02h59'50'' 23h59'57'' 15 km 0.43 km/h 02h18'12'' 26h18'09'' 16 km 0.39 km/h 02h32'54'' 28h51'03'' 17 km 0.54 km/h 01h49'24'' 30h40'27'' 18 km 0.73 km/h 01h22'08'' 32h02'35'' 19 km 0.73 km/h 01h21'09'' 33h23'44'' 20 km 0.65 km/h 01h31'07'' 34h54'51'' 21 km 0.48 km/h 02h03'17'' 36h58'08'' 22 km 0.76 km/h 01h18'55'' 38h17'03'' 23 km 0.97 km/h 01h01'14'' 39h18'17'' 24 km 0.52 km/h 01h54'02'' 41h12'19'' 25 km 0.64 km/h 01h32'59'' 42h45'18'' 26 km 0.47 km/h 02h05'42'' 44h51'00'' 27 km 0.81 km/h 01h13'42'' 46h04'42'' 28 km 1.07 km/h 56'00'' 47h00'42'' 29 km 1.19 km/h 50'07'' 47h50'49'' 30 km 0.89 km/h 01h06'43'' 48h57'32'' 31 km 0.93 km/h 01h04'27'' 50h01'59'' 32 km 0.82 km/h 01h12'51'' 51h14'50'' 33 km 0.77 km/h 01h17'26'' 52h32'16'' 34 km 0.88 km/h 01h08'04'' 53h40'20'' 35 km 0.73 km/h 01h21'06'' 55h01'26'' 36 km 0.79 km/h 01h15'08'' 56h16'34'' 37 km 0.93 km/h 01h04'15'' 57h20'49'' 38 km 0.72 km/h 01h22'55'' 58h43'44'' 39 km 0.69 km/h 01h26'19'' 60h10'03'' 40 km 0.74 km/h 01h20'14'' 61h30'17'' 41 km 0.72 km/h 01h22'55'' 62h53'12'' 42 km 0.82 km/h 01h13'06'' 64h06'18'' 43 km 0.76 km/h 01h18'03'' 65h24'21'' 44 km 0.75 km/h 01h19'49'' 66h44'10'' 45 km 0.73 km/h 01h21'29'' 68h05'39'' 46 km 0.75 km/h 01h19'16'' 69h24'55'' 47 km 0.76 km/h 01h18'44'' 70h43'39'' 48 km 0.74 km/h 01h20'10'' 72h03'49'' 49 km 0.72 km/h 01h22'55'' 73h26'44'' 50 km 0.64 km/h 01h33'39'' 75h00'23'' 51 km 0.63 km/h 01h35'02'' 76h35'25'' 52 km 0.48 km/h 02h04'29'' 78h39'54'' 53 km 0.45 km/h 02h10'31'' 80h50'25'' 54 km 0.36 km/h 02h42'20'' 83h32'45'' 55 km 0.47 km/h 02h06'42'' 85h39'27''

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