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Le défi du Noyer par titifb | |||||
Date | 30/7/2006 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Poligny | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 619 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.12 km/h |
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