Communauté des sports d'endurance
Le siteCO ESO Pilat
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| CO ESO Pilat par Mathias | |||||
| Date | 7/7/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 8 kms |
| Lieu | Croix de Chaubouret | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 245 m D+ / 245 m D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | VMA long | Durée | 48'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.3/170 | ||
| Moyenne | 9.85 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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