FOOTING

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FOOTING par BBenoît
Date30/1/2017 Type de séanceContinu Distance10.6467 kms
LieuMARENNES DifficultéFacile Dénivelé 20 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 54'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128.7/145
  Moyenne 11.79 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.35 km/h05'17''10'30''
3 km11.76 km/h05'06''15'36''
4 km11.8 km/h05'05''20'41''
5 km11.65 km/h05'09''25'50''
6 km11.92 km/h05'02''30'52''
7 km11.96 km/h05'01''35'53''
8 km11.8 km/h05'05''40'58''
9 km12.12 km/h04'57''45'55''
10 km12 km/h05'00''50'55''

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