New York City Marathon
(revenir au carnet d'entrainement)
6/11/2016 |
Continu |
42.7795 kms |
New York |
Un peu difficile |
195 m D+ / 218 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h14'08'' |
Inconnue |
-/- |
13.22 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 04'31'' | 2 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 08'38'' | 3 km | 15.18 km/h | 03'57'' | 12'35'' | 4 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 16'46'' | 5 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 21'00'' | 6 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 25'15'' | 7 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 29'21'' | 8 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 33'30'' | 9 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 37'36'' | 10 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 42'01'' | 11 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 46'07'' | 12 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 50'19'' | 13 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 54'31'' | 14 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 58'56'' | 15 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h03'02'' | 16 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 01h07'00'' | 17 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h11'19'' | 18 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h15'44'' | 19 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 01h19'49'' | 20 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h24'07'' | 21 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 01h28'17'' | 22 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 01h32'46'' | 23 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h37'04'' | 24 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 01h41'09'' | 25 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h46'07'' | 26 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h51'11'' | 27 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 01h55'21'' | 28 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h59'55'' | 29 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 02h04'21'' | 30 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h08'58'' | 31 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 02h13'44'' | 32 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 02h18'25'' | 33 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h23'29'' | 34 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 02h28'19'' | 35 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h33'25'' | 36 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 02h37'57'' | 37 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 02h42'39'' | 38 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 02h48'30'' | 39 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h54'01'' | 40 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 02h59'08'' | 41 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 03h04'25'' | 42 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 03h09'51'' |
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