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| CO Masters internationaux par Mathias | |||||
| Date | 8/9/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | Le Bessat | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 420 m D+ / 420 m D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h14'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.74 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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