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Gariots - Sablons

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 22.78 km/h 02'38'' 02'38'' 2 km 37.89 km/h 01'35'' 04'13'' 3 km 31.57 km/h 01'54'' 06'07'' 4 km 31.85 km/h 01'53'' 08'00'' 5 km 31.57 km/h 01'54'' 09'54'' 6 km 20.68 km/h 02'54'' 12'48'' 7 km 18.65 km/h 03'13'' 16'01'' 8 km 30 km/h 02'00'' 18'01'' 9 km 31.03 km/h 01'56'' 19'57'' 10 km 31.57 km/h 01'54'' 21'51'' 11 km 38.29 km/h 01'34'' 23'25'' 12 km 31.57 km/h 01'54'' 25'19'' 13 km 19.35 km/h 03'06'' 28'25'' 14 km 37.11 km/h 01'37'' 30'02'' 15 km 33.02 km/h 01'49'' 31'51'' 16 km 30.76 km/h 01'57'' 33'48'' 17 km 29.75 km/h 02'01'' 35'49'' 18 km 29.26 km/h 02'03'' 37'52'' 19 km 31.85 km/h 01'53'' 39'45'' 20 km 30.76 km/h 01'57'' 41'42'' 21 km 31.57 km/h 01'54'' 43'36'' 22 km 29.03 km/h 02'04'' 45'40'' 23 km 30.5 km/h 01'58'' 47'38'' 24 km 12.04 km/h 04'59'' 52'37'' 25 km 24.48 km/h 02'27'' 55'04'' 26 km 30.25 km/h 01'59'' 57'03'' 27 km 21.95 km/h 02'44'' 59'47'' 28 km 31.3 km/h 01'55'' 01h01'42'' 29 km 30 km/h 02'00'' 01h03'42'' 30 km 27.9 km/h 02'09'' 01h05'51'' 31 km 32.43 km/h 01'51'' 01h07'42'' 32 km 30.76 km/h 01'57'' 01h09'39'' 33 km 30 km/h 02'00'' 01h11'39'' 34 km 28.8 km/h 02'05'' 01h13'44'' 35 km 25 km/h 02'24'' 01h16'08'' 36 km 29.5 km/h 02'02'' 01h18'10'' 37 km 31.57 km/h 01'54'' 01h20'04'' 38 km 28.12 km/h 02'08'' 01h22'12'' 39 km 27.48 km/h 02'11'' 01h24'23'' 40 km 25.17 km/h 02'23'' 01h26'46'' 41 km 24.82 km/h 02'25'' 01h29'11'' 42 km 14.34 km/h 04'11'' 01h33'22'' 43 km 27.9 km/h 02'09'' 01h35'31'' 44 km 29.75 km/h 02'01'' 01h37'32'' 45 km 27.9 km/h 02'09'' 01h39'41'' 46 km 29.5 km/h 02'02'' 01h41'43'' 47 km 28.8 km/h 02'05'' 01h43'48'' 48 km 28.12 km/h 02'08'' 01h45'56'' 49 km 18.09 km/h 03'19'' 01h49'15'' 50 km 26.66 km/h 02'15'' 01h51'30'' 51 km 30.5 km/h 01'58'' 01h53'28'' 52 km 25.71 km/h 02'20'' 01h55'48'' 53 km 26.66 km/h 02'15'' 01h58'03'' 54 km 25.89 km/h 02'19'' 02h00'22'' 55 km 27.69 km/h 02'10'' 02h02'32'' 56 km 25.35 km/h 02'22'' 02h04'54'' 57 km 22.64 km/h 02'39'' 02h07'33'' 58 km 27.06 km/h 02'13'' 02h09'46'' 59 km 25.53 km/h 02'21'' 02h12'07''

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