Loire J1.2 : Trélazé - Le Thoureil
(revenir au carnet d'entrainement)
7/8/2016 |
Continu |
22.9 kms |
Trélazé |
Moyenne |
40 m D+ / 40 m D- |
Cyclisme |
Endurance fondamentale |
02h16'12'' |
Inconnue |
-/- |
10.08 km/h |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 3.7 km/h | 16'12'' | 16'12'' | 2 km | 17.22 km/h | 03'29'' | 19'41'' | 3 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 25'21'' | 4 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 29'30'' | 5 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 33'53'' | 6 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 37'59'' | 7 km | 16 km/h | 03'45'' | 41'44'' | 8 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 45'54'' | 9 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 50'04'' | 10 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 54'19'' | 11 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 58'48'' | 12 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h03'47'' | 13 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h08'07'' | 14 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 01h12'16'' | 15 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 01h16'37'' | 16 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 01h23'50'' | 17 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h29'54'' | 18 km | 2.52 km/h | 23'44'' | 01h53'38'' | 19 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h59'30'' | 20 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 02h02'21'' | 21 km | 17.39 km/h | 03'27'' | 02h05'48'' | 22 km | 18.75 km/h | 03'12'' | 02h09'00'' |
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