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Lézigneux - St Anthème

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.69 km/h 12'47'' 12'47'' 2 km 4.8 km/h 12'30'' 25'17'' 3 km 5.27 km/h 11'23'' 36'40'' 4 km 6.32 km/h 09'29'' 46'09'' 5 km 6.83 km/h 08'47'' 54'56'' 6 km 6.92 km/h 08'40'' 01h03'36'' 7 km 6.07 km/h 09'53'' 01h13'29'' 8 km 8.08 km/h 07'25'' 01h20'54'' 9 km 2.67 km/h 22'25'' 01h43'19'' 10 km 2.87 km/h 20'53'' 02h04'12'' 11 km 5.81 km/h 10'19'' 02h14'31'' 12 km 6.27 km/h 09'34'' 02h24'05'' 13 km 6.81 km/h 08'48'' 02h32'53'' 14 km 7.21 km/h 08'19'' 02h41'12'' 15 km 7.43 km/h 08'04'' 02h49'16'' 16 km 5.57 km/h 10'46'' 03h00'02''

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