• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Château Julien - Herbouilly - Sambue

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=317026"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.02 km/h 06'39'' 06'39'' 2 km 7.84 km/h 07'39'' 14'18'' 3 km 4.99 km/h 12'01'' 26'19'' 4 km 10.9 km/h 05'30'' 31'49'' 5 km 9.27 km/h 06'28'' 38'17'' 6 km 9.35 km/h 06'25'' 44'42'' 7 km 4.16 km/h 14'25'' 59'07'' 8 km 5.17 km/h 11'36'' 01h10'43'' 9 km 5.44 km/h 11'01'' 01h21'44'' 10 km 2.96 km/h 20'16'' 01h42'00'' 11 km 13.74 km/h 04'22'' 01h46'22'' 12 km 24.16 km/h 02'29'' 01h48'51'' 13 km 13.79 km/h 04'21'' 01h53'12'' 14 km 16.98 km/h 03'32'' 01h56'44'' 15 km 2.44 km/h 24'35'' 02h21'19'' 16 km 9.42 km/h 06'22'' 02h27'41'' 17 km 12.04 km/h 04'59'' 02h32'40'' 18 km 20.45 km/h 02'56'' 02h35'36'' 19 km 14.63 km/h 04'06'' 02h39'42'' 20 km 15.45 km/h 03'53'' 02h43'35'' 21 km 15.31 km/h 03'55'' 02h47'30'' 22 km 13.58 km/h 04'25'' 02h51'55''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !