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Entrainement CO

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.98 km/h 07'31'' 07'31'' 2 km 10.74 km/h 05'35'' 13'06'' 3 km 6.8 km/h 08'49'' 21'55'' 4 km 7.86 km/h 07'38'' 29'33'' 5 km 5.12 km/h 11'43'' 41'16'' 6 km 7.17 km/h 08'22'' 49'38'' 7 km 4.88 km/h 12'17'' 01h01'55'' 8 km 6.36 km/h 09'26'' 01h11'21'' 9 km 5.35 km/h 11'12'' 01h22'33'' 10 km 11.07 km/h 05'25'' 01h27'58'' 11 km 12.08 km/h 04'58'' 01h32'56'' 12 km 7.27 km/h 08'15'' 01h41'11'' 13 km 6.32 km/h 09'29'' 01h50'40''

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