Nivolet Revard
(revenir au carnet d'entrainement)
1/5/2016 |
Continu |
49.75 kms |
Voglans |
Un peu difficile |
2595 m D+ / 2595 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
06h01'57'' |
Inconnue |
-/- |
8.24 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 05'11'' | 2 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 11'00'' | 3 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 14'47'' | 4 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 19'12'' | 5 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 24'24'' | 6 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 33'06'' | 7 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 40'12'' | 8 km | 5.33 km/h | 11'15'' | 51'27'' | 9 km | 3.56 km/h | 16'50'' | 01h08'17'' | 10 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h13'52'' | 11 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 01h20'01'' | 12 km | 5.68 km/h | 10'33'' | 01h30'34'' | 13 km | 4.58 km/h | 13'05'' | 01h43'39'' | 14 km | 4.73 km/h | 12'41'' | 01h56'20'' | 15 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 02h02'45'' | 16 km | 7.69 km/h | 07'48'' | 02h10'33'' | 17 km | 4.89 km/h | 12'16'' | 02h22'49'' | 18 km | 5.72 km/h | 10'29'' | 02h33'18'' | 19 km | 3.73 km/h | 16'04'' | 02h49'22'' | 20 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 02h56'39'' | 21 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 03h04'46'' | 22 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 03h09'27'' | 23 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 03h16'31'' | 24 km | 5.46 km/h | 10'59'' | 03h27'30'' | 25 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 03h34'47'' | 26 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 03h41'35'' | 27 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 03h48'21'' | 28 km | 5.42 km/h | 11'03'' | 03h59'24'' | 29 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 04h07'18'' | 30 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 04h13'13'' | 31 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 04h17'33'' | 32 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 04h22'13'' | 33 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 04h26'28'' | 34 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 04h30'39'' | 35 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 04h37'51'' | 36 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 04h42'56'' | 37 km | 7.33 km/h | 08'11'' | 04h51'07'' | 38 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 04h56'28'' | 39 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 05h03'43'' | 40 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 05h10'26'' | 41 km | 7.62 km/h | 07'52'' | 05h18'18'' | 42 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 05h22'55'' | 43 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 05h27'03'' | 44 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 05h31'25'' | 45 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 05h35'52'' | 46 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 05h42'25'' | 47 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 05h48'15'' | 48 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 05h53'22'' | 49 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 05h58'23'' |
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