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Terrenoire - Firminy

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.25 km/h 05'51'' 05'51'' 2 km 10.55 km/h 05'41'' 11'32'' 3 km 8.82 km/h 06'48'' 18'20'' 4 km 11.14 km/h 05'23'' 23'43'' 5 km 12.28 km/h 04'53'' 28'36'' 6 km 9.04 km/h 06'38'' 35'14'' 7 km 10.55 km/h 05'41'' 40'55'' 8 km 10 km/h 06'00'' 46'55'' 9 km 6.85 km/h 08'45'' 55'40'' 10 km 10.37 km/h 05'47'' 01h01'27'' 11 km 7.08 km/h 08'28'' 01h09'55'' 12 km 8.86 km/h 06'46'' 01h16'41'' 13 km 11.53 km/h 05'12'' 01h21'53'' 14 km 12.54 km/h 04'47'' 01h26'40'' 15 km 11.25 km/h 05'20'' 01h32'00'' 16 km 12.04 km/h 04'59'' 01h36'59'' 17 km 11.25 km/h 05'20'' 01h42'19''

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