Les Foulées de Savigny - 21.1 km

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Les Foulées de Savigny - 21.1 km par JLW
Date13/3/2016 Type de séanceCompétition Distance21.1 kms
LieuSavigny Sur Orge DifficultéTrès difficile Dénivelé 60 m D+ / 93 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h41'15''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.23 km/h04'32''04'32''
2 km13.43 km/h04'28''09'00''
3 km13.18 km/h04'33''13'33''
4 km12.81 km/h04'41''18'14''
5 km13.09 km/h04'35''22'49''
6 km12.72 km/h04'43''27'32''
7 km12.9 km/h04'39''32'11''
8 km12.54 km/h04'47''36'58''
9 km12.63 km/h04'45''41'43''
10 km11.68 km/h05'08''46'51''
11 km12.45 km/h04'49''51'40''
12 km12.45 km/h04'49''56'29''
13 km12.76 km/h04'42''01h01'11''
14 km12.72 km/h04'43''01h05'54''
15 km12.45 km/h04'49''01h10'43''
16 km12.16 km/h04'56''01h15'39''
17 km12.76 km/h04'42''01h20'21''
18 km12.81 km/h04'41''01h25'02''
19 km12.76 km/h04'42''01h29'44''
20 km12.58 km/h04'46''01h34'30''
21 km12.37 km/h04'51''01h39'21''

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