Communauté des sports d'endurance
Le sitesortie longue raccourcie
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| sortie longue raccourcie par Japhy | |||||
| Date | 26/2/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | Prom Nice-Cagnes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 02h07'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.92 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 50 min à 6'30 puis 2 blocs de 6 km puis 3 km entre 5'30 et 5'40. Fini en endurance, prévu 24 km, arrêt au 21ème cause pb maison. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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