L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km

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L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km par Krapo07
Date10/1/2016 Type de séanceContinu Distance15.5 kms
LieuSt Martin En Haut DifficultéUn peu difficile Dénivelé 415 m D+ / 459 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km9.3 km/h06'27''11'36''
3 km9.23 km/h06'30''18'06''
4 km8.47 km/h07'05''25'11''
5 km10.46 km/h05'44''30'55''
6 km10.08 km/h05'57''36'52''
7 km11.57 km/h05'11''42'03''
8 km12.12 km/h04'57''47'00''
9 km9.44 km/h06'21''53'21''
10 km12.12 km/h04'57''58'18''
11 km9.02 km/h06'39''01h04'57''
12 km12.5 km/h04'48''01h09'45''
13 km10.22 km/h05'52''01h15'37''
14 km8.23 km/h07'17''01h22'54''
15 km11.76 km/h05'06''01h28'00''

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