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Terrenoire - St Georges Hauteville

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.53 km/h 05'12'' 05'12'' 2 km 10.31 km/h 05'49'' 11'01'' 3 km 8.37 km/h 07'10'' 18'11'' 4 km 11.39 km/h 05'16'' 23'27'' 5 km 12.41 km/h 04'50'' 28'17'' 6 km 11.42 km/h 05'15'' 33'32'' 7 km 9.2 km/h 06'31'' 40'03'' 8 km 8.39 km/h 07'09'' 47'12'' 9 km 10.11 km/h 05'56'' 53'08'' 10 km 9.75 km/h 06'09'' 59'17'' 11 km 10.71 km/h 05'36'' 01h04'53'' 12 km 10.71 km/h 05'36'' 01h10'29'' 13 km 10.52 km/h 05'42'' 01h16'11'' 14 km 9.27 km/h 06'28'' 01h22'39'' 15 km 7.03 km/h 08'32'' 01h31'11'' 16 km 10.19 km/h 05'53'' 01h37'04'' 17 km 4.29 km/h 13'58'' 01h51'02'' 18 km 10.87 km/h 05'31'' 01h56'33'' 19 km 10.81 km/h 05'33'' 02h02'06'' 20 km 11.35 km/h 05'17'' 02h07'23'' 21 km 8.51 km/h 07'03'' 02h14'26'' 22 km 11.21 km/h 05'21'' 02h19'47'' 23 km 7.21 km/h 08'19'' 02h28'06'' 24 km 8.53 km/h 07'02'' 02h35'08'' 25 km 7.48 km/h 08'01'' 02h43'09'' 26 km 7.82 km/h 07'40'' 02h50'49'' 27 km 9.02 km/h 06'39'' 02h57'28'' 28 km 9.23 km/h 06'30'' 03h03'58'' 29 km 11.07 km/h 05'25'' 03h09'23'' 30 km 9.3 km/h 06'27'' 03h15'50'' 31 km 7.61 km/h 07'53'' 03h23'43'' 32 km 9.62 km/h 06'14'' 03h29'57'' 33 km 9.37 km/h 06'24'' 03h36'21'' 34 km 10.94 km/h 05'29'' 03h41'50'' 35 km 8.59 km/h 06'59'' 03h48'49'' 36 km 9.44 km/h 06'21'' 03h55'10'' 37 km 6.53 km/h 09'11'' 04h04'21'' 38 km 9.23 km/h 06'30'' 04h10'51'' 39 km 9.52 km/h 06'18'' 04h17'09'' 40 km 8.57 km/h 07'00'' 04h24'09'' 41 km 8.41 km/h 07'08'' 04h31'17'' 42 km 6.8 km/h 08'49'' 04h40'06'' 43 km 8.12 km/h 07'23'' 04h47'29'' 44 km 8.59 km/h 06'59'' 04h54'28''

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