Trail du Haut Planet - 35 km

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Trail du Haut Planet - 35 km par Bikoon
Date4/10/2015 Type de séanceCompétition Distance24.79 kms
LieuPoigny La Foret DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 310 m D+ / 251 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h00'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/189
  Moyenne 12.35 km/h
Commentaire public
TRAIL DU HAUT-PLANET, départ très rapide : 14km la 1ère heure, puis très mal mollet gauche (d'abord pensé à la tendinitie), 10 km à très petit rythme puis abandon au 25ème

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.94 km/h04'38''04'38''
2 km14.51 km/h04'08''08'46''
3 km14.11 km/h04'15''13'01''
4 km14.28 km/h04'12''17'13''
5 km14.93 km/h04'01''21'14''
6 km14.93 km/h04'01''25'15''
7 km12.99 km/h04'37''29'52''
8 km14.4 km/h04'10''34'02''
9 km13.43 km/h04'28''38'30''
10 km13.95 km/h04'18''42'48''
11 km14.69 km/h04'05''46'53''
12 km14.17 km/h04'14''51'07''
13 km13.38 km/h04'29''55'36''
14 km10.4 km/h05'46''01h01'22''
15 km11.21 km/h05'21''01h06'43''
16 km14.34 km/h04'11''01h10'54''
17 km11.68 km/h05'08''01h16'02''
18 km11.92 km/h05'02''01h21'04''
19 km9.78 km/h06'08''01h27'12''
20 km9.6 km/h06'15''01h33'27''
21 km10.84 km/h05'32''01h38'59''
22 km10.4 km/h05'46''01h44'45''
23 km10.84 km/h05'32''01h50'17''
24 km10.81 km/h05'33''01h55'50''

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